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大巴【春节韶关、郴州5天】丹霞山、小东江、兜率岛、苏仙岭、高椅岭、温泉、翁源湖心坝 [复制链接]

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费用
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交易成功,送2499积分
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集合地
广东 深圳
目的地
广东 韶关 郴州福地5天TF
管理员
航哥3号  微信:dds20100
活动亮点
请看费用说明
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍

报名即视为同意以下内容,有很多重要信息


微信航哥3号:dds20100
▼活动地点
广东韶关

▼活动时间

春节共两期 :1.28-2-1、1.29-2-2(+100元/人

▼活动费用
大人:2499元/人(29号出发
+100元/人

小孩不占床:大童1499元、小童1099元(29号出发+100元/人

具体详情请看费用说明


单人报名安排同性拼房,如无法拼房,需补房差900元

一大一小无法拼房,需补房差900元

年龄限制:5-60岁人员参加(超龄先咨询客服)。
▼集合时间
请提前到集合点,迟到后果自负
07:00 深大北门(人行天桥,往福田方向)
07:20 车公庙的J1出口
07:40 黄贝岭地铁站(C、D出口)
08:10 龙岗荷坳地铁站A出口
切记:迟到的不等也不退钱,赶不到就别报名。
▼出行通知
出发前一天晚上20:00之前,会将车牌信息以及领队联系方式告知您(或微信或手机短信)
▼报名后加微信
加了其他微信就不用重复加。
微信航哥3号:dds20100
▼成行人数
20人成行,一台车最多53人,早报名早成行,出发前三四天才是报名高峰期
如果不够人取消活动,提前2天的晚上12点前通知并全额退款,或者跟其他户外拼团出发。
如需取消,请参考费用说明那里的退改规则。

为保障活动成行,本次活动会跟其他户外拼团(不影响游玩安排),如介意请勿扰。

▼怎么取消
一窝蜂小程序首页--右下角我的--活动订单--点开本次活动订单--拉到最底下有红色字体申请退款(按照退改规则扣款后,48小时内原路退款到账)。

图文参考

蛇盘福地 一路向北
韶关郴州精彩5天游
行程特色:探秘:中国红石公园,广东四大名山之首,世界自然遗产---韶关丹霞山          
游览:5A景区—东江湖景区,东江湖徒步小东江,穿越龙景峡谷,走入兜率溶洞,看3亿年前奇观                                             
祈福:苏仙岭“天下第十八福地”和 广东“布达拉宫”—东华寺 
打卡:上帝唯美的背脊山丘、网红圣地、拍摄丹霞地貌及周边漂亮的水洼点缀,红岩绿水、险寨奇涧;                                                                                           
游览:粤北客家第一村—翁源湖心坝                                                 
入住:韶关丰源温泉+郴州市区酒店2晚+翁源龙泰酒店


行程速览
D1:深圳--午餐自理--丹霞山
D2:早餐--午餐--东江湖B线(含大门票+景区交通+兜率溶洞+游船)
D3:早餐--苏仙岭--午餐--高椅岭
D4:早餐--五指峰
D5:早餐-东华寺--午餐--湖心坝

丹霞山:
世界地质公园”---【丹霞山】,丹霞山是国家重点风景名胜区,又是国家地质地貌自然保护区,还被称为中国红石公园、广东省四大名山之首:人类居住的地球,在内外营力的作用下,地表形态呈现出多姿多彩的景象,有流水地貌、冰川地貌、风沙地貌、海岸地貌、丹霞地貌等等。其中丹霞地貌即以丹霞山为命名地,因为在丹霞地貌中,以丹霞山面积最大、发育最典型、类型最齐全、形态最丰富、风景最优美,具有雄、奇、秀、险、幽、奥、旷等特点。我国著名地理学家“曾昭璇”在比较了解国内外的丹霞地貌之后,认为丹霞山“无论在规模上、景色 上皆为丹霞地貌的“世界第一”。丹霞山因山石由红色砂砾岩构成,以赤壁丹崖为特色,古人取其“色如渥丹,灿若明霞”之意称之为丹霞山。爬山时,游客们可以观常到许许多多奇形怪状的山峰,及特别的小景点。如睡美人、茶壶峰、僧帽峰、蜡烛峰、姐妹峰、别传寺、鸳鸯树、一线天等。
东江湖风景区:
【东江湖风景区】(含B线门票 小东江+龙景峡谷+景区环保车+兜率溶洞+游船)东江湖是中国著名风景旅游区;160平方公里湖面烟波浩淼,81.2亿立方米湖水晶莹透澈,数十个岛屿星罗其中,被称为“东方瑞士”。乘景区环保车抵达观雾点后,徒步小东江栈道,欣赏【猴古山瀑布】、“亚洲第一大坝”——【东江大坝】。后游览由四个瀑布群组成的—【龙景峡谷】,两侧原始森林成群,峡谷内空气负离子含量在每立方厘米8万个以上是一个洗肺,品氧的好地方,主要景点有三叠瀑布、龙须沟、鸳鸯潭。
兜率岛:
【兜率岛】面积约有6平方公里,是东江湖中面积最大的岛屿。《西游记》中太上老君所住的地方就叫"兜率宫"。"兜率"一词原本为梵语,意为"天宫之中的净土""兜率岛"上有绝壁而生的古树,也有建于清朝乾隆51年的古庙,还有以高、大、深、广、奇著称的"兜率溶洞"。联合国溶洞协会专家考察后誉之为"地下大自然的迷宫"、"天下第一洞"。"兜率溶洞"属喀斯特地貌,大约形成于270万年前,洞深约5000米。整个溶洞如同一座深藏地下的艺术宫殿,憾人心魄,真让人惊叹于大自然的鬼斧神工。
苏仙岭风景区:
【苏仙岭风景区】苏仙岭风景区自古有“天下第十八福地”的美誉。是湖南省首批省级风景名胜区。苏仙岭因美丽神奇的苏仙传说而驰名海内外,岭上有白鹿洞、升仙石、望母松、苏仙观等“仙迹”,由秦少游作词、苏东坡作跋,米芾书写的《踏莎行·郴州旅舍》刻于石壁之上,史称“三绝碑”。爱国将领张学良曾被幽禁于此。近年来,苏仙岭已成为国内外游客竞相涉足的旅游胜地。
被上苍遗忘的地方”-【高椅岭】高椅岭生态丹霞景区,是一个赏之叫绝、百走不厌的户外休闲摄影胜地。它与飞天山相隔,与永兴县便江接壤,距离著名的风景名胜区东江湖28公里。这里地势以山林为主,风景宜人,森林覆盖率达95%。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全,其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀,红岩绿水、险寨奇涧,生态自然,美得一塌糊涂。
新莽山·五指峰景区:
【新莽山·五指峰景区】五指峰景区地形复杂,以高山为主,险峰、奇松、怪石俯仰皆是,是中国南方原始生态第一山,坐拥大莽山核心精华景观。平均海拔在1000米以上,山高林密,具有优越的山地森林气候条件。森林覆盖率高达95%,负氧离子超过10万个/立方厘米。莽山·五指峰景区有“中国南方第一森林氧吧”的称号。奇松、怪石、云海俱佳,云间栈道更是引人入胜。乘国内单线最长的观光缆车凌空飞渡,漫步中国南方最长的云间栈道,登小天台,观云海看日落,移步换景,步步震撼。(雾凇为自然景观现象,因天气等因素影响,可遇不可求,旅行社负责组织观光,但不担保一定能遇到,见谅)
东华寺:
【东华寺】,原名灵鹫寺,先有东华,后有南华,东华证道,南华弘法,位于翁源县郊东北部三公里处的东华山风景区内,占地300余亩,建筑面积2万余平方米,始建于南朝梁武帝开国元年,是韶关地区最具规模的佛教文化中心之一、市模范宗教活动场所、省和谐寺观教堂、翁源县公益慈善倡导者,该景点是由印度智药三藏禅师创建,后毁于明清,拥有五指山、笔架山、灵鹫山、卧佛山、狮子山、骆驼山、象鼻山、玉兔峰、天王石等景点。
翁源-湖心坝 :
【翁源-湖心坝 】“粤北客家第一村”之称的湖心坝客家群楼,坐落在广东省翁源县江尾镇南塘村,始建于明朝正统年间,至今有550多年历史,有59座风格迥异的客家围楼,民居群聚集在奇峰脚下,集古、奇、朴、幽于一体,楼外有楼,楼中有楼,仙阁群楼,前呼后应,群楼小巷连大街,纵横有序,红麻石砌井,鹅卵石铺巷,流水拱桥,鲤鱼吐水,大门屏风,龙凤呈祥,雕梁画栋,相互晖映,给人以历史的美感。

更多详情


请切换板块,查看行程安排、费用说明、注意事项。
行程安排

行程安排
行程速览
D1:深圳--午餐自理--丹霞山
D2:早餐--午餐--东江湖B线(含大门票+景区交通+兜率溶洞+游船)
D3:早餐--苏仙岭--午餐--高椅岭
D4:早餐--五指峰
D5:早餐-东华寺--午餐--湖心坝
   

详细行程:

第一天:深圳--午餐自理--丹霞山--入住丰源温泉--晚餐--泡温泉

早上于指定地点集合前往韶关。

▼集合时间
请提前到集合点,迟到后果自负
07:00 深大北门(人行天桥,往福田方向)
07:20 车公庙的J1出口
07:40 黄贝岭地铁站(C、D出口)
08:10 龙岗荷坳地铁站A出口
切记:迟到的不等也不退钱,赶不到就别报名。

12: 00午餐自理。
13: 00前往“世界地质公园”---【丹霞山】,丹霞山是国家重点风景名胜区,又是国家地质地貌自然保护区,还被称为中国红石公园、广东省四大名山之首:人类居住的地球,在内外营力的作用下,地表形态呈现出多姿多彩的景象,有流水地貌、冰川地貌、风沙地貌、海岸地貌、丹霞地貌等等。其中丹霞地貌即以丹霞山为命名地,因为在丹霞地貌中,以丹霞山面积最大、发育最典型、类型最齐全、形态最丰富、风景最优美,具有雄、奇、秀、险、幽、奥、旷等特点。我国著名地理学家“曾昭璇”在比较了解国内外的丹霞地貌之后,认为丹霞山“无论在规模上、景色 上皆为丹霞地貌的“世界第一”。丹霞山因山石由红色砂砾岩构成,以赤壁丹崖为特色,古人取其“色如渥丹,灿若明霞”之意称之为丹霞山。爬山时,游客们可以观常到许许多多奇形怪状的山峰,及特别的小景点。如睡美人、茶壶峰、僧帽峰、蜡烛峰、姐妹峰、别传寺、鸳鸯树、一线天等。
   

【丹霞山·长老峰】(时间约2小时)登上【观日亭】俯视丹霞山全景,途中可看到许许多多奇形怪状的山峰如睡美人、茶壶峰、僧帽峰、蜡烛峰、姐妹峰、别传寺、鸳鸯树等。     注:导游会推荐坐丹霞山缆车上山,正常速度不休息爬上去约2小时,大家可根据自己身体状况选择是否自费坐缆车

继续游览天下第一奇石——【阳元石】(游玩时间约1小时)阳元石游览区与长老峰游览区隔江相望,因有天下第一奇石阳元石而得名。该区以地质遗迹和生态环境保存完好以及发育最典型的丹霞石墙、石柱和石拱地貌为特色,主要景点有阳元石、九九天梯、双乳石、睡美人,古寺混元洞,七座天生桥,三处古山寨及众多拟人拟物、拟兽拟禽的山石造型以及6座古石窟寺遗迹和十几座古山寨等。细美寨建于明代,寨门扼悬崖道之口,险若华山。通泰桥为最大的天生拱桥,内拱跨度为38米,拱高15米。   长老峰游览区是历史最悠久的游览区。她由长老峰、海螺峰、宝珠峰三峰构成的连体山块,由三级绝壁和三级崖坎构成三个最典型的赤壁丹霞景观层次。
17:00 前往酒店办理入住。          
酒店介绍:【丰源温泉度假村】,位于红色小镇——仁化城口镇,坐落于城口红色小镇之中,拥有200多套别墅,以温泉养生为主题,并集餐饮、住宿、会议、康体、田园风光等多功能于一体的生态休闲旅游度假景区。拥有218栋以温泉为主题的新徽派建筑风格别墅群(2-3房别墅),如同冬日里被温暖泉眼吸引而来的鱼群。温润泉水倒影绵延山脉,如此奢侈的度假享受,他处难寻。 将这里纯天然的温泉引入到别墅当中,是旅游度假解乏的最佳选择。入住即享:珍贵硫磺&苏打双温泉+干、湿汗蒸+温泉鱼疗;每房赠送2张彩虹滑道体验券;

18:00享用晚餐
,后自由浸泡温泉。
 
                                                                               住宿:韶关丰源温泉酒店    


第二天:早餐--午餐--东江湖B线(含大门票+景区交通+兜率溶洞+游船)--晚餐自理--住郴州市区酒店
08:00 清新而静的早晨~~任意姿势起床~~洗漱后前往享用早餐。
09:30 办理退房,后乘车前往郴州。
12:00到达后享用午餐。
13:00下午畅玩【东江湖风景区】(含B线门票 小东江+龙景峡谷+景区环保车+兜率溶洞+游船)东江湖是中国著名风景旅游区;160平方公里湖面烟波浩淼,81.2亿立方米湖水晶莹透澈,数十个岛屿星罗其中,被称为“东方瑞士”。乘景区环保车抵达观雾点后,徒步小东江栈道,欣赏【猴古山瀑布】、“亚洲第一大坝”——【东江大坝】。后游览由四个瀑布群组成的—【龙景峡谷】,两侧原始森林成群,峡谷内空气负离子含量在每立方厘米8万个以上是一个洗肺,品氧的好地方,主要景点有三叠瀑布、龙须沟、鸳鸯潭。
"兜率岛",面积约有6平方公里,是东江湖中面积最大的岛屿。《西游记》中太上老君所住的地方就叫"兜率宫"。"兜率"一词原本为梵语,意为"天宫之中的净土""兜率岛"上有绝壁而生的古树,也有建于清朝乾隆51年的古庙,还有以高、大、深、广、奇著称的"兜率溶洞"。联合国溶洞协会专家考察后誉之为"地下大自然的迷宫"、"天下第一洞"。"兜率溶洞"属喀斯特地貌,大约形成于270万年前,洞深约5000米。整个溶洞如同一座深藏地下的艺术宫殿,憾人心魄,真让人惊叹于大自然的鬼斧神工。
 17:00-18:00返回郴州市区,晚餐自理,后前往酒店入住。
                                                                                   住宿:郴州市区酒店
         
第三天:早餐--苏仙岭--午餐--高椅岭--住郴州市区酒店--晚餐自理
08:00 清新而静的早晨~~任意姿势起床~~洗漱后前往享用早餐。
09:00 办理退房,后乘车前往游览【苏仙岭风景区】(游览时间约2.5小时)
苏仙岭风景区自古有“天下第十八福地”的美誉。是湖南省首批省级风景名胜区。苏仙岭因美丽神奇的苏仙传说而驰名海内外,岭上有白鹿洞、升仙石、望母松、苏仙观等“仙迹”,由秦少游作词、苏东坡作跋,米芾书写的《踏莎行·郴州旅舍》刻于石壁之上,史称“三绝碑”。爱国将领张学良曾被幽禁于此。近年来,苏仙岭已成为国内外游客竞相涉足的旅游胜地。

12:00 享用午餐。
13:00 乘车前往被上苍遗忘的地方”-
【高椅岭】(游览时间约3小时)高椅岭生态丹霞景区,是一个赏之叫绝、百走不厌的户外休闲摄影胜地。它与飞天山相隔,与永兴县便江接壤,距离著名的风景名胜区东江湖28公里。这里地势以山林为主,风景宜人,森林覆盖率达95%。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全,其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀,红岩绿水、险寨奇涧,生态自然,美得一塌糊涂。
16:30游览完毕后返回市区酒店。
18:00 晚餐自理。
                                                                                   住宿:郴州市区酒店
         
第四天:早餐--五指峰--午餐自理--入住翁源龙泰大酒店--晚餐《龙泰拾蒸食味》(每人送2斤韶关农家大米)
08:00 清新而静的早晨~~任意姿势起床~~洗漱后前往享用早餐。
08:30 集合前往五指峰景区,游览【新莽山·五指峰景区】(游览约3小时,含往返缆车+接驳车)五指峰景区地形复杂,以高山为主,险峰、奇松、怪石俯仰皆是,是中国南方原始生态第一山,坐拥大莽山核心精华景观。平均海拔在1000米以上,山高林密,具有优越的山地森林气候条件。森林覆盖率高达95%,负氧离子超过10万个/立方厘米。莽山·五指峰景区有“中国南方第一森林氧吧”的称号。奇松、怪石、云海俱佳,云间栈道更是引人入胜。乘国内单线最长的观光缆车凌空飞渡,漫步中国南方最长的云间栈道,登小天台,观云海看日落,移步换景,步步震撼。(雾凇为自然景观现象,因天气等因素影响,可遇不可求,我方负责组织观光,但不担保一定能遇到,见谅)    
可自愿体验《流浪地球2》现实版太空电梯-垂直电梯(单程40元/人,往返80元/人,自愿乘坐[非必须]),依傍悬崖而建,海拔高度1600米左右,连接上下两条无障碍游步道,游客从山底达到山顶,借助这部电梯仅需59秒,就可以“穿越”50层楼的高度。

13:00 
午餐自理。
14:00 前往韶关酒店入住,【翁源龙泰酒店】位于旅游城市韶关市翁源县滃江河畔与县城的交汇处,依山傍水而建,处于“珠三角两小时度假生活圈”,交通便利。距离AAAA级旅游胜地东华寺仅需20分钟,距离韶关市区只需50分钟。是一家集高级客房、中西餐饮、休闲娱乐、康体养生、宴会设施、会议豪华KTV为一体的五星级豪华商务型酒店,是翁源地区目前最豪华、配套最完|善的国际商务型酒店,是高端商务、度假养生和休闲娱乐的理想之选。
18:00 酒店享用晚餐,翁源当地特有美食龙泰拾蒸食味
                                                                                 住宿:翁源龙泰酒店
         
第五天:早餐-东华寺--午餐--湖心坝--回程
08:00 清新而静的早晨~~任意姿势起床~~洗漱后前往享用早餐

09:00 前往【东华寺】,原名灵鹫寺,先有东华,后有南华,东华证道,南华弘法,位于翁源县郊东北部三公里处的东华山风景区内,占地300余亩,建筑面积2万余平方米,始建于南朝梁武帝开国元年,是韶关地区最具规模的佛教文化中心之一、市模范宗教活动场所、省和谐寺观教堂、翁源县公益慈善倡导者,该景点是由印度智药三藏禅师创建,后毁于明清,拥有五指山、笔架山、灵鹫山、卧佛山、狮子山、骆驼山、象鼻山、玉兔峰、天王石等景点。(游览约1小时左右)    
11:00前往【翁源-湖心坝 】有“粤北客家第一村”之称的湖心坝客家群楼,坐落在广东省翁源县江尾镇南塘村,始建于明朝正统年间,至今有550多年历史,有59座风格迥异的客家围楼,民居群聚集在奇峰脚下,集古、奇、朴、幽于一体,楼外有楼,楼中有楼,仙阁群楼,前呼后应,群楼小巷连大街,纵横有序,红麻石砌井,鹅卵石铺巷,流水拱桥,鲤鱼吐水,大门屏风,龙凤呈祥,雕梁画栋,相互晖映,给人以历史的美感。
12
00 享用午餐。
14:00结束愉快的旅程返回—深圳。
在保证游览内容不变的前提下,领队有权根据车次时间调整景点的游览顺序,以实际情况为准!

费用说明
费用说明
报名团期

春节共两期 :1.28-2-1、1.29-2-2(+100元/人

报名费用

大人:2499元/人(29号出发+100元/人

小孩不占床:大童1499元、小童1099元(29号出发+100元/人

▼报名费包含

车费:4天大巴车费,1人1座。

住宿:当地住宿4晚,2人一间(自由组合拼房,如单人报名的安排同性拼房)。

景点:行程中所含的景点首道大门票,自理项目除外。

用餐:5正4早

领队:领队协作补贴

其他:领队带的公共药品,活动策划组织。

赠送:旅游意外保险、每天每人一只矿泉水。


本团 20 人以上成团,不足成团人数提前2天通知退团,只退团费不做任何赔偿

孩童价:
1、14周岁以上及小孩1.4米以上按大人收费
2、大童:1.2米-1.4米:含车费、餐费、半价门票、不占床;
3、小童:1.2米以下:车费、半餐价、不含早餐,不占床、其它不含;

费用不含

1、自由活动期间或行程外个人一切费用。如:酒店内的酒水、洗衣、收费节目等一切私人开支

2、景点内园中园门票、缆车及景交车等费用(已含的除外);

3、一人报名如拼房不成,如出现单人需补房差:900元/人

4、因罢工、台风、交通延误等一切不可抗拒因素所引致的额外费用

温馨提示:带小孩出游的,单男带小孩或单女带小孩报名时,我部不安排拼房,报名时需要补房差单独一间房。

5、不含第一天午餐+第二天晚餐+第三天晚餐+第四天午餐,费用自理;

6、出发前1天临时退团需扣车损600元/人;


特别提示:
1、行程内门票均按团队优惠折算,不游不退门票,视为自动放弃,敬请知晓!
2以上行程安排以出团通知书为准;当地接待社在景点不变的情况下有权对行程先后次序作出相应调整,敬请谅解!
【申请退款
第一步:一窝蜂小程序—右下角我的—活动订单—点开活动下拉到底—点申请退款。
第二部:等待财务退款,原路退回。
一般24小时退回,最迟在活动开始前一晚会原路退回。
【退改规则】
不接受就别报名哦。
出发前5天18:00以前取消,扣0;
出发前3天20:00以前取消,扣30%;
出发前3天22:00以前取消,扣50%;
出发前2天04:00以前取消,扣80%;
出发前2天08:00以后取消的不退款。
补充条款:
可以自己找人替自己,扣10元手续费。
不能改期,不能换活动,这次是这次成本,下次是下次成本,不关联

▼转发返现说明
 每个订单号只返现10元,按订单算,不是按人,一个订单对应一个微信号。
怎么转发】2选一:
1、生成海报保存到手机>发朋友圈,配文案:已经报名,有没有一起去的
2、右上角三个点,分享到朋友圈,配文案:已经报名,有没有一起去的 
【转发要求】缺一不可
①报名的当天转发

②10个以上点赞。

③保持到活动出发当天再截图。
【返现提供】

活动当天再截图朋友圈+订单的截图 发给群主航哥。
订单怎么获取:

一窝蜂小程序首页---我的个人中心---活动订单截图
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返现找谁

dds20100(微信号),或航哥其他任意微信号都行。
【什么时候返现

周末活动多很忙,一般第二天操作返现
如:周六的活动 周日返现,最迟周一返。
【返现到哪】

从订单号原路退回,有时候也会微信红包转账。

注意事项

注意事项

泡温泉注意事项:
1、您的贵重物品应寄存前台或租用保险柜进行保管,以防丢失,其他行旅物品应该存放在储物柜内并锁好,金银首饰不要带入浸泡温泉,以免被腐蚀或变色。
2、 请您切勿空腹或进食后过于饱腹入浴。您在泡温泉时应多喝水,随时补充水分。
3、请您切勿酒后浸泡温泉,亦切勿边泡温泉边喝酒,以免引致脑充血、中风、心脏病及其它并发症,以免休克或晕倒。
4、若您患有心脏病、高血压、低血压、糖尿病、皮肤病、传染病、癫痫,或处于怀孕、生理期状态,或身体过于疲惫及其他身体不适的,您不宜浸泡温泉,经过医生书面准许或有相关专业人士陪同,您方可浸泡温泉。
5、 浸泡温泉前,请您先冲凉洁身,以保持温泉水质卫生及让您身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。
6、浸泡温泉前及过程中,请您勿大喜大悲或情绪激动,应保持心境平和,呼吸平稳,以免引致意外。
7、您应选择适合自己温度的水池浸浴,一般从低温到高温,每次浸浴10—15分钟即应上岸稍做休息5-10分钟后再浸浴(40度以上的高温池浸浴不应超过10分钟)。
8、 若您如有胸闷、头晕、抽筋等现象,须上岸停止浸浴或即时呼救,情况严重的,请您务必即时告知相关人员并通知医疗人员安排救治。
9、若您系初次浸泡或浸泡时间过长的,您可能会出现口干或胸闷等轻微不舒适的感觉,此时应立即上岸稍作休息,饮水或饮料可舒缓不适。
10、 浸泡完温泉后用清水冲洗身体,尽量不要使用肥皂或沐浴液等,以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
11、 皮肤干燥者浸泡温泉结束后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。
12、 您不可独自一人浸泡温泉,以免发生意外,注意好人身和财产安全。
13、入池时或上岸时,请您务必注意地面湿滑,注意脚下,您更不应在水池旁边嬉戏追逐,以防滑倒跌伤。
14、 浸泡温泉之时,请您切勿在水中嬉戏追逐或有其他激烈行为,以免发生意外。
15、若您发现同行人员在浸泡温泉之时,出现不适症状或遭受意外的,建议您在保障自身安全的前提,本着团结友爱的精神提供力所能及的援助或协助他人援助。
16、若您未能遵守上述注意事项而遭受人身财产损失的,相关风险及责任均由您承担。
如您在行程过程中受伤或有身体不适的,请您即时呼救,停止游玩活动,并配合救援或治疗。
登山注意事项:
1、 登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料,补充体内的电解质,增强能量。
2、登山时每走50分钟,应休息10分钟,避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上,血液才不至于会完全降到臀部,再次出发前可做些简单的屈伸运动。
3、登山过程中可能由于运动量太大,造成饥饿过度、血糖降低,出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物,或饮用热开水,即可迅速解除。
4、气温在高山上会因高度增加而有明显的变化,一般高度每增加100米,温度下降0.6度,所以在登山时应及时添加衣物,以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候,也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。
5、登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加,而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压,大大增加了心脏的负担,从而减弱了体力活动的能力,因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。
6、山林郊野一般地形复杂,因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览,切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏,切勿自行开发新的登山线路,以防发生意外。
7、在山中遇到雷雨,不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人,也不要在山沟低洼处躲避,以防山洪伤人。

▼必备装备

身份证原件、换洗衣服和其他,徒步鞋运动鞋,或其他平底鞋、长袖衣裤、背包,雨伞(有备无患)。

▼可选装备

防晒袖套,帽子、汗巾、相机,对讲机,充电宝等。

▼食品和水

食品:当地好多美食,熟食,肉类,压脚鸭脖鸡爪,或者其他适量干粮(自己喜欢吃什么就带什么即可);

水:2瓶(根据个人喝水量增减);

注意事项

▼天气说明

组织者不可能强迫人参加活动。
天气预报每个人都看得到,如您报名后又怕下雨不想去了请提前申请取消,扣不扣费 扣多少费用,以费用说明的【退改规则】为准,如果您怕扣费请早点取消,避免产生损失。
请自己先了解当地天气预报,如您报名后自己不取消,去了又淋了雨影响了体验,请不要说组织者强行出团之类的话,大家都是成年人,请为自己的决定负责
如遇不可控因素(如战争 封路 地方管控 ZF禁止前往....等)会另行通知,只要景区照常开放当地也没有封路就不属于不可抗因素。
▼报名条件
1、5-60岁人员参加(超龄先咨询客服)。
2、户外更是依靠自己的活动,有不可预测的因素存在,我们的领队是照顾大家的朋友,但绝不是保姆,如您是公主病变态男,不合群难相处,爱抱怨喜欢发牢骚,没有集体团队精神,不建议参加本次活动;
▼注意事项
1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动;
例如心脏疾病,心脏疾病史,血糖过高、孕妇、高血压和心脑血管病等.......不适合户外活动的人都不可以参加。
2、活动全程请务必听从领队安排,不可擅自离开;
3、活动过程中,互相帮助,必须保持2人同行原则,包括去上洗手间等;
4、注重环保,遵守原生态大自然法则,不破坏植被,不乱丢垃圾。
▼重要说明
本人已知晓可能发生的意外。
本次活动目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,体验野外生活,推动自助旅行活动。
参加者均为户外运动爱好者,应有集体精神,相互照顾,为自己的行为负责。
组织方只提供组织、技术方面的支持,组织方不承担赔付责任。

(活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险),但组织方将尽一切努力进行救护与援助。

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