第一天:深圳/东莞/广州/全国各地→昆明
于指定时间前往深圳北站集合（东莞、珠海、中山、广州的游客在广州南集合，其他地方的游客可以在昆明集合），乘动车前往昆明。昆明是一座充满生活闲情的春之城，山水围绕的城市，有着平淡、生趣的特点，每条街道上都可能藏着历史留下的印记，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市；昆明，欢迎您的到来！
到达昆明之后安排住宿。休息或自由活动，闲逛魅力春城；
可自行前往云南师范大学（西南联合大学旧址）、昆明金马碧鸡坊、南屏街、滇池大坝、陆军讲武堂等景点游览。
【金马碧鸡坊】：位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，高 12 米，宽 18 米，雕梁画栋精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。
【云南师范大学】：前身可追溯到诞生于 1938 年（戊寅年）的国立西南联合大学师范学院；1950 年国立昆明师范学院更名昆明师范学院；1984 年更名为云南师范大学。
【滇池】：吹吹风，每年的 11 月到次年的 3 月，可以邂逅从西伯利亚远道而来避寒的红嘴海鸥，30 年来，它们每一年不曾失约。
昆明参考住宿酒店：昆明商务酒店，当天早到的朋友们可以去逛昆明西山森林公园或步行街。住宿：昆明市精品商务酒店标准间。
早餐：敬请自理；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
美食推荐：学成饭店的烤鸭、建新园的过桥米线、南屏夜市、文林街夜市、老滇山寨民族餐厅等。
温馨提示：在出发集合前 1-2 天会发短信及电话通知，告之高铁时间、集合地点、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！
第二天：昆明→双廊古镇→南诏风情岛→圣托里尼理想邦→大理酒店
早餐后统一出发，沿杭瑞高速前往以风花雪月著称的南诏大理，抵达后自由午餐，乘坐摆渡船登【南诏风情岛】，南诏风情岛位于洱海东北部的双廊村对面，洱海三岛之一，南诏风情岛四面环水，风光秀美，非常漂亮。坐游船只需 5 分钟抵达岛上，阳光下，漫步笑道，看洱海的海水荡漾，驻足树下，洱海的歌唱，尽享“目极湖山千里外，人在水天一色中”的洱海漫游时光；
随后前往【双廊古镇】，来到双廊，必然会爱上这个水天一色、湖光交映的小镇。洱海素有三岛、四洲、五湖、九曲之胜，而双廊更是居沙洲之上、处两曲交界、揽两岛在怀，其“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之名可见不一般。
静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，那处处便是风景。处处便是惊喜。在这里逛小镇的小店、品尝小吃，或者您可以租电毛驴沿洱海边上骑行至心花怒放拍摄地观赏苍海第一风光。
前往大理理想邦，一个藏在苍山洱海边的圣托里尼，它坐落于山水秀丽的大理州海东镇，与大理古城隔洱海相望，傍山依水而建，街道诗意蜿蜒，建筑自然生长，当你行走到顶上感受苍山洱海不一样的视角。碧蓝宁静的洱海，峰峦起伏的苍山，在这里尽收眼底，只需一眼，便足够深爱。
这里有着希腊爱情海的特色建筑元素，更可拍出专属自已的时尚潮流大片，咔、咔、咔，玩转朋友圈；
大 理 理 想 邦
游览结束后乘车前往大理，入住大理酒店，晚上可自由逛大理古城；游览"三方一照壁、四合五井天、走马转脚楼"，具有典型的白族风格的严家大院；
早餐：酒店自助早；
午餐：大理白族风味；晚餐：敬请自理；
第三天：大理古城→花海→洱海生态廊道（网红 S 弯）→喜洲古镇→扎染制作→丽江酒店
早餐后，游览“文献名邦”、南诏国都城——【大理古城、洋人街】,大理古城又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城(今城之西三塔附近)，为其新都；
【大理花海】（花海景区游廊，环海自行车骑行，射箭体验，天空之境摄影基地），大理有一片海，蓝天白云，碧波荡漾，那是洱海！风吹过，成片成片的花随风起舞，那叫花海！去大理，一定要邂逅一次花海的温柔，体验真正的休闲度假生活，在浪漫花海中自在徜徉。
大 理 花 海
HUAHAI
【去有风的地方】取景地，一路上游客不少，洱海边上的几株老红杉树还在蓄势待发，静待将来“一怒红颜”也想网红一把。在 S 湾随便一拍，普通人都能拍出大片
前往喜洲，位于大理古城以北 18 公里处，西倚苍山，东临洱海，保存有大量的白族民居，也是喜洲粑粑发源地。游走古镇里，看着身着白族服装的老人、卖粑粑的小店、白族民居，满是浓郁的白族风情。
前往喜洲古镇【扎染体验】，依然可以看到白族建筑和穿着民族服饰的阿姨，民族风情浓厚。这里的扎染艺术十分出名，是很多游客来这里的首要原因，一匹匹长条的画布飘扬在古色古香的院落里，煞是好看。
在师傅的手把手的教导下亲身体验制作扎染：
一、做扎染的过程会有老师在旁边教你如何做，建议每个人都亲手参与，增加活动气氛的同时，拉近温馨关系！
二、做好的扎染可以带回家做纪念，旅行结束后，可作为纪念品装饰家居。三、扎染结束后由老师评出最优秀作品以资鼓励；
游览结束后乘车前往丽江入住，晚上自由活动；早餐：酒店自助早；
午餐：大理白族风味；晚餐：敬请自理；
第四天： 丽江→玉龙雪山→冰川公园大索道/云杉坪索道→印象丽江→蓝月谷→丽江酒店早餐后前往玉龙雪山游览；
【玉龙雪山】在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。玉龙雪山是纳西人心中的神山，主峰扇子陡海拔 5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。神秘的玉龙雪山在纳西族人心中，是保护神般的存在，每个来丽江的游客，都会去亲临这座巍峨的山川，体验异域风情，感受神山的魅力。
环保车下车后步行至约 150 米处的大索道检票口刷身份证检票，之后自行乘坐【冰川大索道】（往返大索费用已含）游览【冰川公园】（冰川公园是第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称，海拔 4506-4680 米），欣赏大自然恩赐的美景。
特别说明：由于旺季（暑期、国庆、春节）景区人流量增加，玉龙雪山大索道实行人数限制，每日大索道浏览人数为 1 万人次，大索道无票的情况下默认走云杉坪索道，差价退 80 元/人乘坐云杉坪索道可以抵达海拔 3240 米隐藏在原始云杉林中的【云杉坪】，漫步在云杉坪的人行栈道上，两旁或高耸，或颓败的参天古树木，树叶绿油油的，拍出的照片非常好看。下索道后穿过一片原始森林即可到达雪山半山腰拍摄雪山全景哦。
中午观看《印象·丽江》（演出时长约 1 小时）是由中国极具影响力的导演张艺谋执导的一部原生态大型实景演出。是目前仅有的一部在白天进行的实景演出。每一位演员都是当地人民，以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，以民俗文化为载体，体现生命的真实与震撼。
下午游览静躺在山谷树林环抱中素有“小九寨”之称如梦幻影、疑是仙境的的【蓝月谷】（游览时间 90 分钟）。空谷清流间，水天一色的美景中，都市繁华喧嚣荡然已远，归真情致犹起。ps：蓝月谷电瓶车参考价格约 60 元/人，敬请自理。
游览结束后返回丽江酒店，可自由逛古城早餐：酒店自助早；
午餐：雪厨自助餐；
晚餐：敬请自理；
第五天：丽江→拉市海骑马→虎跳峡→纳帕海依拉草原 →香格里拉
早餐后出发前往【拉市海】，拉市海是茶马古道的重要驿站，如今是丽江的后花园，休闲放松，在拉市海感受丽江的一米阳光。【自费项目：拉市海骑马】。骑马费用自理，游玩时间约 2 小时。
ps：不参加骑马的客人在拉市海湿地公园游玩看，山上的茶马古道仅针对参加自费的客人开放，敬请知晓。
前往詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录香格里拉。途经【金沙江观景台】，下车观赏休息约 20 分钟，万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个 100 多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯，形成了此奇观。
游览气势磅礴的世界峡谷虎跳峡——【虎跳峡】世界闻名的金沙江虎跳峡大峡谷，虎跳峡长20 公里，海拔高差 3900 多米，分上中下虎跳峡，峡谷之深位居世界前列。您可从停车场走路下到金沙江边近观虎跳峡及虎跳石。
（ps：景区内的购物场所、算卦、收费拍照地点、卫生间，非我社提供，请勿购买消费。）
中午午餐后继续前往香格里拉，中途有彝族村庄、哈巴雪山等观景台，会停车让大家拍照；抵达香格里拉中途会经过滇西北最大的春季牧场【纳帕海伊拉草原】，纳帕海与草原是连成一体，雨季时，水份比较充足，大部份草原被湖水覆盖，就成为海，非雨季时，水少草多，湖水退化，就变成了草原。该景点属季节性景点，时节不同风景不同！
晚上可参加民风浓郁的【藏家土司宴】（费用自理），品青稞酒、喝酥油茶体验藏族民俗，欣赏藏族歌舞表演。
【温馨提示】
✿香格里拉地区平均海拔 3280 米，地区以藏族为主要居民，请尊重民族风俗，多和我们的司机师傅沟通！
✿香格里拉地区，行程中多山路弯道，我们的司机师傅会以安全为首，行车过程中，车速会根据路况减慢以保障安全。请不要催促师傅加快速度！
✿香格里拉地区海拔高，气温低，出行的时候，请穿上加厚的外套御寒！
✿香格里拉地区海拔较高，请勿激烈运动，另请保持良好心态，不要恐惧高原反应。
住宿：香格里拉藏式精品商务酒店标准间早餐：酒店含早；
午餐：香格里拉特色风味；晚餐：敬请自理；
美食推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚会等。
第六天：香格里拉→普达措国家公园→独克宗古城→香格里拉高铁站→动车至昆明→昆明酒店
早晨前往普达措国家森林公园（门票含）是我国大陆第一个 AAAAA 国家公园，约 1 小时抵达普达措国家森林公园，进入景区后换乘景区环保车途经生态民族村约 20 分钟抵达属都湖。
属都湖(又称属都岗湖)，位于普达措国家公园里面，属三江并流核心保护区，也是香格里拉最大湖泊之一。
我们沿湖边栈道漫步游览 3.5 公里，观清澈的湖水，看水底小鱼悠游。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔还有个牛羊成群的牧场，充满藏区的生活情趣。春夏时节，湖畔有花海。冬季，早晨因为温差湖面上会升腾一层虚幻飘渺的白雾，能拍出较美的风光影片出来；
【碧塔海】藏语“碧塔”是栎树成片的地方。藏语中碧塔海又意为宁静的海。在晴朗的日子里观赏碧塔海，别有情致。湖畔四周，苍松古栎，遮天蔽日，碧塔海被黛色的群山环抱，像一颗镶嵌在群山中的绿宝石
游览“月光古城”【独克宗古城】，大火之后的独克宗古城，较大的转经筒完好无损，感谢上天的神助，它是上天送给您的礼物，请您转动经筒，为远方的亲人、朋友送去祝福，为香格里拉古城祈福。
随后根据动车时间，前往香格里拉火车站，乘坐动车前往昆明；
抵达昆明后接站，入住酒店；温馨提示：
❤普达措景点内费用仅包含景区电瓶车，不含属都湖游船 50 元/人。
❤香格里拉海拔很高，有 3280 米，多数游客都或多或少会有高原缺氧的情况，可根据自己的身体情况，自行购买氧气瓶、租借防寒服。紫外线较强请注意防晒并注意自己的身体情况，若发现不适，请及时告知导游。
❤香格里拉四季都有不同的风景、美不胜收：1-3 月份：雪景、4-6 月份：杜鹃花，7-9：格桑花、各种漂亮的小碎花，10-12 月份：狼毒花、白桦林、雪景。
❤2017 年起普达措国家公园因环境保护项目开展需要，弥理塘暂不开放，具体开放时间以景区通知为准，敬请谅解~早餐：酒店自助早；
午餐：香格里拉牦牛肉火锅；
晚餐：敬请自理特别说明：
第六天香格里拉去昆明无票情况下，则乘坐旅游巴士返回丽江，从丽江动车去昆明入住酒店；请知悉
第七天：昆明→滇池公园→动车站→温馨的家
早餐后前往前往滇池，滇池风光秀丽，碧波万顷，风帆点点，湖光山色，令人陶醉。四周有云南民族村、云南民族博物馆、西山华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、筇竹寺、大观楼及晋宁盘龙寺、郑和公园等风景区。由海埂至西山龙门有空中索道连接民族村与西山公园，既方便交通，又可观赏滇池风光。
随后根据动车票前往昆明南站，乘坐动车返回温馨的家；
